View Single Post
  #3680 (permalink)  
Vechi 30 mar 2010, 21:33:53
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

lasa mira ca eu de catea zile nu prea mai sunt la dieta si mi-e cam ciuda pe mine. de abia astept sa treaca Pastele ca sa reiau dieta sper totusi sa pot. ca mi-e cam greu mie sa reincep ceva cand ma opresc. dar de aia va am pe voi
Nici eu nu m-ai sunt la ,,dieta''

Cand trece Pastele am sa reiau stilul de viata si sa papu putin din fiecare. Sper sa fie bine...
De sport nu vreau sa ma las,orice sport e bine venit daca il fac..

Imi este groaza de cat voi maca joi si de Paste Dar trece si asta ,sper sa nu pun multe g/kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]