Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #36835 (permalink)  
Vechi 11 aug 2014, 09:13:46
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bine te-am regasit draga Rozi ! Dupa cum poti sa vezi am luat pauza de fb....Cararile m-au purtat spre Slabute ! Cum am absentat mult timp ...jurnalul mi s-a inchis si m-am autoinvitat la tine !!!!! Stiu eu ca tu esti gazda primitoare !!! Vad ca ai reluat razboiul ...si eu incerc ceva si voi fi aici sa spun ce am facut ...vineri ,cand se va sfarsi prima parte a regimului ! Important este ca eu am inceput de MARTI (5 august ) nu de luni , nu de miercuri ....ci de marti....cand mi s-a pus pata !!! Sper ca nu va fi cu ghinion ....Bafta sa fie la tine si la mine si la toate slabutele noastre !!!Pa !
Ticker slabit pentru vio ce doreste sa slabeasca
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
rozica1965 (11 aug 2014)