Subiect: jurnal ionela
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 06 nov 2009, 22:24:31
roseadria's Avatar
roseadria roseadria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: jurnal ionela
Si am uitat sa-ti zic de felli de castraveti pastrate cam 10 min pe ochi.
Daca ai timp e o chestie chiar f mishto. Dar taie felia in doua si pune o jumatate pe pleoapa superioara cu taietura feliei pe genele superioare iar cealalta invers pe cearcana cu taietura pornind de la genele inferioare si semirotundul in jos, pe forma cearcanii. E de mare efect.
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
Ticker slabit pentru roseadria
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]