[lamaitza]

Anterior postat de Andra D

Succes cu abtinutul de la dulciuri! Mie una mi-ar fi greu, asa ca daca simti ca esti tentata sa incalci regula, scrie-ne si te ajutam noi
Eu, din pacate, nu mai pot continua sa mananc asa putin (1100 kcal) Am ceva probleme si medicii au zis ca neaparat trebuie sa mananc mai mult. Asa ca de-acum o sa merg cam pe 1500kcal... sa vad cum e. Sper doar sa slabesc in continuare.. Am sa fac mai multa miscare, sa compensez
Cu shake-uri inca nu am incercat, dar daca spui ca e asa complicat, am sa ma multumesc si cu un iaurt dietetic

e mai importanta sanatatea ta...nu cred ca e mult 1500kcal daca faci si ceva sport