Subiect: Jurnal bebi
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 14 apr 2011, 14:13:54
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
poate iti vei incetini ritmul.stiu ca la kg noastre nu e bine sa slabim repede ca ramanem cu pielea lasata...spor la slabit in continuare
eu acu ies ca am ceva treaba de facut
o zi buna
Stiu,dar ce sa facsa nu mai scad aja mult manac 1200 de calorii fac si sport adica fac ceea ce presupune un slabit sanatosSa mai cresc caloriile?o zi buna si tie
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]