Subiect: Jurnal gabidari
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 03 dec 2011, 08:38:49
gabidari's Avatar
gabidari gabidari este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 nov 2011
Locaţie: Teheran, Iran
Vârsta: 51
Dieta: dieta Rina
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal gabidari
Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Buna dimineata !!!!

Sa ai o zi frumoasa si reusita !!!!
multumesc la fel...eu am inceputo cu o ora si jumatate de sport la sala de fitness..si acum sint putin obosita da imi beau ceaiul acusica si imi revin!!
aseara am stat pina la ora 3 sa vad DANSEZ PT TINEsi la 6 m-am trezit sint putin cheauna de cap...
Ticker slabit pentru gabidari
gabidari, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1771 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1254 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]