Subiect: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
View Single Post
  #371 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 18:04:52
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
Andra crede ma , zilele trecut am depasit 2000 de calorii , cu poftele mele nesimtite , si am mancat pana imi venea sa vomit , chiar si a doua zi. Ieri la fel am mancat ca o purcica. Astazi chiar am simtit nevoia sa o las mai moale... nu am putut sa mananc mai nimic...
Si aici nu e vorba de ingrasat , ca nu am mancat mai putin de frica a nu ma ingrasa ci pur si simplu simt ca numai intra
Stomacul imi spune " ho soroo !! ia si tu o pauza ca numai pot "
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat