Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I
View Single Post
  #373 (permalink)  
Vechi 02 feb 2012, 11:42:49
Crisulina's Avatar
Crisulina Crisulina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 162cm, 93kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I
Citat:
Anterior postat de darydary Vezi mesajul
DAA .. bine ca e pe minus nu in plus ...
fetelor eu sufar de vreo 3 zile am vazut la un magazin in carrefour o rochie bestiala BESTIALA!!!! perfecta pentru nunta din septembrie cand o sa fim nasi ... dar nu pot sa cumpar acum ca mai dau jos din kg pana atunci (nici nu aveau marimea 50 ))... si daca nu o mai gasesc la vara ... mama zice sa iau marimea 46 de acum ca sa ma motiveze sa intru in ea
Si eu zic sa-ti iei 46...te motiveaza mult si ai sa faci in asa fel incat sa incapi in ea
Ticker slabit pentru Crisulina
Crisulina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1126 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]