Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #3746 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 16:35:09
Flaviola's Avatar
Flaviola Flaviola este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta personalizata
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 741
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Fetele eu ma bag la putina curatenie si poi la tavaleala pe minge....dupa mai dau un ochi pe aici si sper sa fac si bici pana vine iubi Nush cand mai fac si mancare dar vad eu...ups si tre sa vb si cu mamavad eu cum le impac pe toate
Spor la treaba sa ai. Si sa imi transmiti mie cheful ca maine trebuie sa imi intorc casa, sa fac curatenie generala.
Ticker slabit pentru Flaviola
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]