Re: Clubul Atkins
Buna, fetelor!
Acum m-am intors si eu in Bucuresti.
Joi, vineri si sambata n-am respectat in mare parte regimul. Deci, nu mai are rost sa scriu.
Azi am mancat asa:
Castraveti - 100 grame, 12 calorii, 0.6 proteine, 0.2 lipide, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre
Ou de gaina prajit - 240 grame, 470.4 calorii, 32.6 proteine, 36.7 lipide, 2.2 carbohidrati, 0 fibre
Perle de branza cu smantana 4% LaDorna - 200 grame, 168 calorii, 22 proteine, 8 lipide, 2 carbohidrati, 0 fibre
Conserva macrou file in sos tomat King Oscar - 160 grame, 166.4 calorii, 21.4 proteine, 6.1 lipide, 5.8 carbohidrati, 0 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 700 grame, 816.8 calorii, 76.6 proteine, 51 lipide, 12.2 carbohidrati, 0.7 fibre
Stiu ca am mancat putine calorii. Dar chiar n-am mai putut.
Ma cantaresc maine dim.
Noapte buna. :*
__________________
|