[mvthebest]

Anterior postat de Dee

Saluuut

ma bucur sa va vad slabutelor !!! am fost plecata destul de mult timp si in ultima saptamana n am avut timp sa intru pe forum din pacate...

oricum va anunt cu fericire ca am ajuns la 56 kg

Iar "dieta" mea, anii astia irositi pe stresul slabitului sunt istorie. Acum mananc orice (aproape) si de ieri,de cand am ajuns la 1500 cal/zi nu mai numar caloriile, ci mananc numai dupa cum simt eu ( foame, pofta), inca numai in cantitati rezonabile, si cu cat mai putine dulciuri posibile ( in cantitati mici, dar nu excluse). Dupa atata timp mi-am dat si eu seama in sfarsit ca asta e singura cale spre slabire : totul cu moderatie; si de fapt numai si numai excesul alimentar ingrasa. Rezulta ca tot ce trebuie sa facem este sa revenim de la exces alimentar la normal si mai sanatos. Dietele sunt inutile. Vreau sa va zic ca ma simt excelent si numai asa am reusit sa pierd in greutate
bafta in continuare tuturor

Felicitari
Si eu eu astazi am ales tot aceasta metoda,sper sa functioneze si la mine,
Mananc orice in cantitati rezonabile. Sper sa nu exagerez.