Citat:
Anterior postat de Ancik
esti minunata draga mea 
dar chear de tot de tot sa renuntam la pizza sau tort ,nici de ziua mea sau a copiilor? macar de citeva ori pe an   |
m-ai facut sa rad. Mda, cam asa e dar putem face acasa sanatos.
... cu pizza, cam ceau
Pentru mine cea de cumparat nu mai reprezinta de mult un interes (cel putin de un an nu mi-a fost pofta
.) Vai, nici nu mai zic de cele care nici macar nu se servesc in pizzerii, stii alea de la colt de strada, sau din hipermarketuri
Mi le inchipui cu succes intr-o camera de tortura
.
Eu fac acasa mai buna si nici nu mai zic cat de sanatoasa si delicioasa, problema e ca trebuie sa stii cand sa te opreeeesti!!!
l
Deci acasa e de facut scumpo
La fel si cu prajiturile sau torturile (in special pentru cei mici, foloseste untul in loc de margarina
si pune fructe in loc de creme multe
)
Ne schimbam stilul de viata, nu?
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2253 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]