Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #3778 (permalink)  
Vechi 21 dec 2011, 07:23:18
Camelia1985's Avatar
Camelia1985 Camelia1985 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Aici, Romania
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de ElenaIacob Vezi mesajul
Am revenit..mi-am copiat listele cu puncte tot de la slabute...am dat la cautare weight watchers..si sunt mai multe comentarii cu retete si printre ele si cu puncte...postate de roxana si iris66...Sunt bune punctele respective?

Salut Elena,

Sunt o gramada de liste cu punctele pentru fiecare aliment.Daca nu e prea completa lista pe care ai, iti pot trimite si eu una. Si eu vreau sa ma reapuc de WW. Hai, ca poate ne sustinem reciproc .
Ticker slabit pentru Camelia1985
Camelia1985, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat