Re: Simptome sarcina
Acidul folic este vitamina B solubila in apa.
Poti sa incepi sa iei acid folic cu minim 3 luni(0,4 mg/zi) inainte de conceptie,poti discuta despre asta si cu medicul tau curant,dar il poti lua de la farmacie fara prescriptie medicala.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|