Subiect: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun
View Single Post
  #38 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 13:27:01
Flaviola's Avatar
Flaviola Flaviola este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta personalizata
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 741
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun
Am vazut ca zicea Lacra de chiftele de peste care se prajesc in ulei. Eu fac chiftelele doar la cuptor, nici nu va imaginati cata grasime iese din ele, daca folositi carne tocata cumparata. Asa la cuptor iese toata grasime si se fac si crocante. Nu stiu cine a inventat hartia de copt, dar a fost tare destept, ca foarte mult ajuta.
Ticker slabit pentru Flaviola
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat