Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #38110 (permalink)  
Vechi 16 dec 2014, 18:01:04
corinnef's Avatar
corinnef corinnef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Puteti incerca de proba sa inlocuiti o masa cu sucuri. Si incet , incet... sa va schimbati alimentatia. Nu peste noapte - dar fiind atente la ce va spune organismul.

PS. Nu-mi vine sa cred cata energie am. Dimineata fac 50 min de exercitii solicitante si ma simt grozav. Parca nici n-as avea 47 ani
Ura ! Ma bucur ca au venit si la tine zilele de energie ! Cred ca organismul tau reactioneaza mai greu . Pup verde !
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
Ticker slabit pentru corinnef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui corinnef:
rozica1965 (17 dec 2014)