Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #3832 (permalink)  
Vechi 26 iul 2012, 17:29:46
SATELA's Avatar
SATELA SATELA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Fara zahar
Date: 164cm, 54kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Buna fetelor,
Am o nelamurire. Care este greutatea care se ia in considerare? Cea de dimineata, fara a manca ceva? hmmm? cred ca asta...Pentru ca daca ma cantaresc seara automat se mai adauga 1 kg.Va doresc spor in a atinge greutatea pe care v-o doriti!
Ticker slabit pentru SATELA
SATELA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat