vad ca nu prea mai e activitate pe-aici.. poate cine stie, cu ocazia acestui post imi gasesc si eu o partenera de WW
eu m-am apucat de azi, nu prea am avut treaba cu dietele pana acum, considerandu-ma cam prea mica sa incep, insa mi-am facut curaj la sfarsitul primaverii sa ma apuc de dieta monicai ramirez la care am renuntat dupa 5 zile si 2 kg slabite si de-atunci nu prea am mai putut sa ma ambitionez. am mai avut o experienta cu o disociata 2-2-2 care a sfarsit cam urat.
dar acum vin cu forte noi! (sper)
meniul de azi (cam tras de par):
7:20 - o felie de paine - 2 pct
zacusca - 1 pct
-> micul dejun 3 pct
10:55 - un strudel cu mere (sunt fan) - 5 pct
-> gustare 5 pct
14:30 - un covrig mare - 3 pct
un iaurt Danone Natural - 2 pct
25 g ciocolata Milka cu capsuni
- 2 pct
-> pranz - 7 pct
20:10 - o sana de la covalact - 1,5
1 felie de paine - 2
-> cina - 3,5
----------------------
total: 18,5/19