View Single Post
  #38387 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 12:12:33
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Rozica - in viata asta am luat multe hotarari care s-au dovedit a fi gresite dar la momentul respectiv erau singurele pe care le puteam lua. Evident ca trebuie sa suport consecintele deciziilor mele - chit ca de multe ori ma apuca depresia si imi doresc sa fi facut altfel. Dar... trebuie sa fim intelepte si sa nu ne mai gandim la trecut - pentru ca oricum ar fi nu il putem schimba.
Viitorul - din nou nu ne apartine. Putem spera la ceva mai bun dar cam atat despre viitor.

Singurul care conteaza e prezentul. Trebuie sa-l faci acceptabil. Trebuie sa inveti sa traiesti clipa prezenta.
Din experienta iti spun ca locuitul cu parintii nu e grozav pentru nimeni - nici pentru parinti, nici pentru copii. Inevitabil se ajunge la discutii.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
Ana D (28 ian 2015), corinnef (25 ian 2015), Ema55 (23 ian 2015), rozica1965 (23 ian 2015), sherpika (23 ian 2015), Zoe (23 ian 2015)