View Single Post
  #384 (permalink)  
Vechi 16 dec 2009, 09:53:08
ankky's Avatar
ankky ankky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Buna fetelor, eu sunt noua pe aici... si site-ul imi place la nebunie
intrebarea mea era... stiti undeva vreun site de genul asta (sau chiar undeva pe aici pe site) care sa faca si calculul Montignac? Pentru ca pe mine caloriile nu prea ma linistesc... as vrea sa stiu ca "sunt conforma" cu monti faza 1 Le-a propus cumva cineva adminilor site-ului sa adauge si asta, asa cum au adaugat Weight Watchers?
Ms!
ankky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1562 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1045 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]