Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #3847 (permalink)  
Vechi 07 mar 2018, 22:48:01
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


tu te uiţi ce diferenţă de greutate e între noi? eu am consum metabolic mult mai mare ca al tău!
uită-te şi la lidiuţa, care cred că e undeva între noi. mai puţin ca mine, mai mult ca tine.

meniul meu e undeva între 1600-1800 de calorii, ceea ce pentru mine e ok, la mult supraponderalul în care sunt acum. nu e ideal, evident, dar se cuplează deficitul de gătit de ieri cu ieşirea ocazională de azi
Eu am senzatia ca rata mea metabolica a ajuns la zero - serios - cred ca daca nu mananc nimic tot nu slabesc. Si nici macar nu pot da vina pe diete - ca de un an (minim) nu am tinut nci un fel de dieta. Iar inainte m-am jucat de-a dietele.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]