Subiect: Concurs Superambitioasele de la etajul 3 - Vreau, Pot, Reusesc!
View Single Post
  #385 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 11:13:27
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Concurs Superambitioasele de la etajul 3 - Vreau, Pot, Reusesc!
Buna dimineata fetelor.Spor la slabit si sa aveti o saptamana minuntata.As vrea sa rectific .Incep de la 105 kg.Trist dar adevarat.Nesimtirea m-a adus din nou la 105kg.Va pup.
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat