[Antuca]

Anterior postat de lightson

Felicitaaari! Si eu mai am cam tot 4-5 kg de slabit si am terminat. Desigur o sa incerc sa fac un stil de viata din dieta asta..
Am descoperit cum pot sa scap de pofta de dulce! Cand vad ceva bun si ma cam bate gandul sa mananc si eu (pentru ca nu-mi ajunge doar sa gust) imi spun "O sa pot sa mananc si eu dupa ce o sa slabesc!". Poate pana atunci imi va fi trecut deja si pofta asta, probabil o sa si uit. Incerc incet, incet sa ma auto-educ.

Multumesc!
Eu procedez altfel: cand mi-e pofta de ceva dulce calculez punctele si cand vad cate se aduna prefer sa iau o lingurita de miere de albine si imi trece