Subiect: Jurnal danuta
View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 14 iul 2010, 19:39:17
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal danuta
Buna!
Am auzit de dieta asta,nu stiu prea multe,am sa incerc sa citesc cate ceva despre ea dar nu stiu daca am sa ma tin,e un pic mai dificil cu masa de pranz ptr ca trebuie sa mananc ceea ce ni se ofera la munca,nu as putea refuza ce ne ofera sefa,bine ca nu se omoara cu mancare,sunt cantitati mici dar promit ca am sa studiez.
Multumesc de vizita,o seara buna!
Ticker slabit pentru danuta
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]