Re: Beneficiile saritului corzii
Cred ca saritul corzii n ne face rau daca avem cat de cat un antrenament fizic,eu la greutatea mea sar fara probleme,doar daca obosesc mai incetinesc ritmul .Cu sanii nu am probleme deoarece folosesc un top care ii sustine f bine desi sunt "marisori".Cu colona la fel nu am avut niciodata vreo problema.
Nu stiu ce sa zic dar sincer pe mine ma distreaza si ma si relaxeaza in acelasi timp .Insa cum am mai spus ,depinde de constitutia fizica a fiecareia pana la urma.
|