View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 21:28:40
monlu's Avatar
monlu monlu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 42
Date: 169cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cura de slabire si sanii

Buna. Eu pentru sani am folosit crema cu extract de marar si pot sa spun cu mana pe inima ca sunt mult mai impacata cu ei.
Am slabit foarte mult intr-un timp scurt(probleme cu tiroaida) si bineinteles sanii s-au lasat f mult. Eram atat de complexata ca nici nu vreau sa-mi aduc aminte.
Am inceput prin ai masa in fiecare seara cu respectiva crema cam jumatate de an.
La mine a dat rezultate. Va pup.
monlu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1054 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat