Subiect: Rina 90"s (etaj XI)
View Single Post
  #3908 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 16:15:46
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de violeta4 Vezi mesajul
2.si totusi..daca vreti ceva cald: faceti-va o supa de legume(dovlecel,ardei, ceapa, morcov, rosie,varza ETC )..sau o tocanita........sau vanata/dovlecel/rosie la gratar cu un pic de mujdei de usturoi

4. ai OPTIUNEA sa manaci DIN 2 IN 2 ORE! CE POATE SA FIE MAI FRUMOS DECAT SA MANANCI TOATA ZIUA???????? si asta o zic ptr persoanele carora le place sa rontaie ceva mereu! ei..atunci ia un morcov si rontaie
2. toate tipurile de legume spuse de tine merg cam greu fara ulei, mai ales la gratar, cel putin ma gandesc la dovlecel/vanata
4 CE POATE SA FIE MAI FRUMOS DECAT SA MANANCI TOATA ZIUA???????? - OOM, SA MANANC DOAR 3 MESE DAR CARE AU GUST????
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxxialexx; 09 feb 2012 at 16:19:36.