View Single Post
  #3933 (permalink)  
Vechi 23 apr 2012, 09:02:10
kisa's Avatar
kisa kisa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor si drum bun Nemo.Ma bucur mult sa va avd pe toate si va doresc o saptamana frumoasa ,usoara si plina de realizari.
La multi ani de Sf Gheorghe !


Felicitarii Kisa....maine-l schimbi iar!Cate zile de atac tii?
cate pot, sper ca 10!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]