View Single Post
  #3936 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 15:42:04
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Nici eu nu am mancat..ca il astept pe al meu sot, care vine la 4..m-am invatat asa..Si nici mie nu-mi place sa calc deaia maine am in program o "excursie" la targ, sa-i mai iau camasi, sa prelungesc timpul intre calcari
BUn ce papi tu, dietetic..da ciorba e buna, ca nu am incercat-o?
Apropo, eu sunt Emilia, fulga se referea la mine intr-un mesaj mai sus
Spre surprinderea voastra fetele mie imi place sa calc la nebunie,ma relaxeaza !
Si calc nu gluma,ca al meu unde lucreaza trebuie calcat zilnic !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]