Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #39382 (permalink)  
Vechi 25 apr 2015, 10:54:26
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Trebuie neaparat sa gasesc gluten sau amidon de porumb pt a putea sa imi fac paine sau chifle dukan sau deversi corcofetzi. Mi-ar mai trebui si o rasnita de cafea dar nu stiu daca se gaseste in Anglia.
Tot asa,nu stiu daca exista aici budinci....dar la vara cand ma duc in RO ,stiu eu cu ce voi umple masina lui fie-mea!
Rozi draga gasesti rasnita de cafea fara probleme. Spune-i la Andreea sa caute pe eBay.
Amidon de porumb gasesti la Tesco !
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de dayanna; 25 apr 2015 at 10:56:44.
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
barbuta (25 apr 2015), corinnef (30 apr 2015), rozica1965 (25 apr 2015), sherpika (25 apr 2015)