27 mar 2014, 14:21:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Theodora's Diary: Faith, Hope and Chocolate
Citat:
Anterior postat de anqutz
Mmm, imi place sa imi fac la cuptor, in vas mic de ceramica, urmatoarea reteta: 1/2 banana, 2 linguri de faina de cocos/migdale (rasnita de mine), 1 ou, putin praf de copt, 1 lingura de iaurt grecesc/putin ulei de cocos, cacao si praf de copt. Iar pe deasupra fac un sos de ciocolata din ciocolata neagra topita cu putin lapte de cocos/migdale. Poti folosi faina de ovaz in loc de cocos, poti pune fructe de padure in amestec. Daca vrei, o poti baga la microunde, initial asa am facut-o de 2 ori, dar am ales varianta in cuptor pt ca mi se pare mai ok.
|
buna idee! merci 
Trebuie sa incerc!
La microunde am renuntat de ani buni, asa ca mi-am cumparat in loc, un cuptor mic electric sa-l folosesc pt cantitati mici, sa nu-l pornesc pe cel mare 
Nu am folosit niciodata uleiul de cocos, e bun la gust? la ce se foloseste mai mult? Sau mai bine zis, ce fel de uleiuri folosesti tu?
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|