Citat:
Anterior postat de frumoasa
Draga mea, la mine a iesit soarele..deci e frumusel afara..cu dinti probabil, dar din birou se vede frumos, pacat ca nu am eu timp sa ma uit nici macar pe geam 
Sunt la carbo azi, am mincat un covrigel deocamdata..o sa mai pap unu mai tirziu  tu estiok? merge dieta? |
dar sper ca va trece si perioada asta aglomerata si vei putea admira linistita soarele ce ne zambeste din cand in cand de dupa nori
multumesc,si eu sunt ok cu dieta, incepe sa-mi placa
sunt in aceeasi zi cu Maria si Claudia, asta e a 5 a zi pentru noi si ma simt excelent,de data asta vreau sa merg pana la capat
te pup si mult spor la treaba
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]