[DrIulia2010]

Anterior postat de Livia89

DrIulia, poate ca ai mai fost intrebata si imi cer scuze daca te agasez cu aceasta intrebare in acest caz, dar tu ce anume mananci?

Buna Livia.
Mananc sanatos de multi ani,si in proportie de 60% raw food,bio.Alimentatie sanatoasa insemnand fara nici o exceptie,nici macar un desert din comert,orice poftesc imi gatesc acasa cu ingrediente bio si sanatoase.

si ai tinut vreo dieta ca sa ajungi la forma in care esti acum, sau te numeri printre cele binecuvantate cu un metabolism rapid?

Nu am urmat niciodata vreo dieta,nu am avut probleme cu greutatea,am facut si fac sport de niste ani buni.

eu nu mananc decat peste, niciun alt fel de carne, fast-food o data la 6 luni, o felie-doua de pizza la 3 luni, si in rest legume, fructe si lactate mananc si soia, inclusiv pate facut din soia, insa nu pot face diferenta intre cea modificata si cea nemodificata, imi este suficient daca scrie pe pachet ca nu

nu ma pot infometa pt ca am glicemia destul de scazuta, la limita fata de valoarea pt hipo am inteles ca mi-ar folosi niste suplimente de mg in acest caz

imi place sa fac sport, sa ma agit, sunt destul de energica, si asa am reusit sa si slabesc

este ok cum mananc eu?

Nu a spus nimeni sa te infometezi.Da,poti lua Mg,iti va folosi.

In soia nu am incredere deloc,pentru mine e modificata genetic punct!!

Daca te incadrezi in limita calorica,ai o alimentatie echilibrata nutritional nu vad nici o problema.

De exemplu,astazi ce ai mancat?