Subiect
:
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
#
3991
(
permalink
)
21 mar 2011, 10:18:33
Ana92
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cu vechime
Merite:
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
gata prima repriza!!30 de minute!!!!
beau un pahar cu apa cu voi si mai bag o tura de sport ca mai merge!!!!
da chiar ca imi era dor!!!!!
ne cantarim o data pe saptamana si fiecare papa ce crede ca e mai bine ptr corpul sau!!!
Ana92
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
2899
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
2382
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Ana92
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru Ana92
Caută toate mesajele de Ana92