09 mar 2010, 15:05:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Slabit cu hipotiroidie
Ce tratament iei?
Trebuie sa eviti grasimile(unt,carne grasa,prajituri,etc)cafea,fumat, conservanti si coloranti alimentari.
Alimentatia ta,in cazul asta trebuie sa fie constituita din fructe de mare(contin Iod si tu ai nevoie)peste,pui(fara piele)fructe,legume proaspete si cum spuneam alimente bogate in Iod,seleniu si zinc(alge,creveti,fasole verde,soia,ton,oua,germeni de grau,lactate,ciuperci,etc)
Ce valori aveau T4 si T3?
Apropo,la ce medic ai fost?
Te-am ametit cu intrebarile 
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|