[Rallara]

Anterior postat de alke

Mi-a trebuit 30 de minute sa ma lamuresc cum sa imi fac noul jurnal..se vede ca nu am mai vizitat casuta slabutelor de mult timp..si sa stiti ca mi-a fost dor de voi.

Sunt membra din 2011..si nu sunt de mandra de ce am facut in acesti 2 ani,cum mi-am batut joc de corpul meu,anul trecut am trecut de la etapa de anorexie la etapa de a ajunge sa ma ingras intr-o luna 10 kg,totul din vina mea.Multe slabute dragi de aici mi-au spus ca nu este bine ce fac..am ajuns sa ma mint pe mine insami..chiar daca pentru o perioada de timp nu am ascultat de sfatul lor despre nr de calorii foarte putine..am ajuns totusi la decizia de a nu mai face asa ceva niciodata datorita unui prieten care mi-a scris intr'o zi "be healthy" .Anul acesta,pana acum in iulie a fost unul sufocant..si tocmai mi'am adus aminte de ce am dorit sa slabesc atunci si sa ajung datorita acestui lucru la anorexie..pentru mine a manca nesanatos e ceva sufocant,nu ma simt in largul meu..iar problema mea a fost si este controlul de a reusi sa iti dresezi mintea ca trebuie sa mananci sanatos..pentru a slabi nu inseamna ca trebuie sa ai farfuria 75% goala.

Din Iulie am luat decizia sa imi schimb stilul de viata odata cu implinirea varstei de 18..acum slabesc incet si bine,incerc sa ma controlez sa nu mai mananc asa de putin..sau asa de mult(cateodata),multe legume,gructe,proteine,carbo..incerc sa merg pe calea cea buna.si sunt mandra de mine..si sper ca niciodata sa nu renunt la asta.

Sper ca fetele de varsta mea,mai mici sau mai mari sa citeasca acest mesaj si sa nu faca ceea ce am facut eu,ci sa incerce sa aibe un stil de viata sanatos si chiar daca rezultatele nu se vor vedea imediat ,e cea mai buna decizie!

Va pup si va imbratisez cu drag pe toate!

Bine ai revenit Ale,

Ce mesaj frumos si inspirational ne-ai lasat aici...
Sper sa il citeasca cat mai multe fete pentru ca asa e, fie mancam prea putin, fie prea mult (eu incadrandu-ma la a doua categorie). A gasi echilibrul in ceea ce priveste cantitatea corecta si calitatea alimentatiei zilnice nu e lucru usor, dar e bine sa stim unde gresim si sa ne straduim neincetat sa o luam pe calea cea buna. Cert e ca nu e niciodata prea tarziu pentru a ne schimba obiceiurile proaste si atata vreme cat suntem informate si avem intentia pentru a ne imbunatatii sanatatea si imaginea, totul e posibil.

Eu am de parcurs un drum destul de lung pana la a fi sanatoasa si a arata cum imi doresc, iar marele obstacol care ma impiedica sa ajung acolo e lipsa de consecventa, nu sunt deloc constanta din pacate. Pe parcursul anilor doar cu asta m-am ocupat, sa slabesc si sa pun la loc 5-7kg in loc sa izbutesc sa le dau pe toate 15-17 si sa nu mai pun nimic. Dar nu vreau sa ma las invinsa, chiar daca e a suta oara cand o iau de la capat...

Iti doresc spor la ce ti-ai propus, mi-a placut mesajul tau si cred ca cu o atitudine asa de sanatoasa vei avea sanse de reusita sigure!