Subiect: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 10 mar 2009, 11:31:58
mireillelm's Avatar
mireillelm mireillelm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit multumirii
va multumesc mult pentru incurajarii si sfaturi :x>:D< si sincer incurajarile voastre ma ajuta mult si voi merge pana in panzele albe sa slabesc(pt ca eu nu aratam asa si am o gramada de hainute care nu le pot purta:D) va multumesc mult si o sa va tin la curent .ps: o sa va las niste poze cu mn b-)
Imagini ataşate
File Type: jpg 83kg.jpg (96,5 KB, 159 vizualizări)
File Type: jpg 80kg.jpg (94,8 KB, 149 vizualizări)
File Type: jpg 68kg.jpg (93,0 KB, 144 vizualizări)
File Type: jpg vreo60 si ceva de kg.jpg (39,9 KB, 141 vizualizări)
Ticker slabit pentru mireillelm
mireillelm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2397 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1880 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]