[Un Pai Roz]

Anterior postat de butterfly30

Sfatul meu cel mai important: du-te la o farmacie sau o sala de sport cu cantar profi si vezi ce procent de grasime si muschi ai. Abia de acolo poti calcula cat si cum poti slabi.

Am fost la Natur House prin toamna și aveam cam 4 kg de grăsime de dat jos și restul de apa. Mi s a părut ciudat programul pt ca am ținut regimul dat de ei ca la carte și ajunsesem la 400 g grăsime în plus și restul apa. Nu reușeam deloc sa dau jos din apa iar ce mi au propus ei - sa beau câte o gura de apa la fiecare 10 minute mi s a părut absurd. Era o grija in plus și îmi era mereu sete ca nu ma saturam dintr o gura. Eu beau destul de multa apa, cam 2-3 litri pe zi, dar beau câte un pahar pe ora sau la 2 ore, nu câte o gura. Nu știu cât de reliable era cantarul lor, exista farmacii unde pot măsura procentul de grăsime, zici? Ar fi interesant, chiar o sa ma uit în farmacii.