[celi]

Anterior postat de slabuta

Regim pe bază de legume şi fructe

• Mic dejun:

o cană de ceai verde, un măr

• Prânz:

supă de legume (morcov, ţelină, rădăcină de pătrunjel, un cartof, roşie, sare şi piper, fără ulei), un grapefruit (înainte de masă, cu jumătate de oră)

• Cină:

salată de varză (pe săturate), o cană de ceai verde


Dacă între mese vi se face foame puteţi ronţăi morcovi nelimitat. Dieta va fi completată şi de o oră de aerobic cel puţin de 3 ori pe săptămână.

Seamănă a cură de înfometare... cum să papi dimineața doar un ceai verde și un măr? Ceva nu pușcă...