Subiect: Jurnal Craiasa
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 17:50:36
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Craiasa
Bine ai venit, Craiasa, sa-ti traiasca bebelusa, faci bine ca incepi o dieta acum, banuiesc ca nu mai alapteziAici o sa gasesti ajutor si prietene de nadejde, banuiesc ca deja stii asta daca zici ca ne urmaresti din martie!
orice nelamurire ai avea nu ezita sa intrebi, orice fata de aici e dispusa sa te ajute.Pentru inceput intra pe aici si familiarizeaza-te cu calculatorul de calorii, vei vedea ca timp se va gasi sa calculezi ceea ce mananci, si o sa ramai uimita de cat de util si de nepretuit iti va deveni
Calorii, proteine, grasimi, fibre si alte valori nutritionale alimente
Succes!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]