Subiect: Jurnal Ancutzzza:P
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 06 sep 2009, 20:27:16
denissaa1's Avatar
denissaa1 denissaa1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P
Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul
Fetelor, mi-am facut si eu jurnal
Aici o sa scriu in fiecare zi ce mananc si de cate calorii + ce sport o sa fac
Va astept cu mult drag si puteti sa-mi dati orice sfaturi si pareri!
bravoo...
acum o sa putem vb mai multe
o sa ne dam mai multe sfaturi si...
o sa slabim mai multe kg
__________________
O sa fiu o slabutza!!!
Jurnal Denissaa1 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...saa1-1134.html
Ticker slabit pentru denissaa1
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]