Multumesc frumos,Amy,pentru floricele.Sunt faine rau
Sandymihaik,mi-am notat,incepand cu luni, tot ce am mancat.Si e un dezastru
Daca iau fiecare zi in parte si vad ce mananc,ce vad ?Pai....mananc cam din 2 in 2 ore,putin,insa putinul acela este o bomba calorica
Odata cu inregistrarea pe site,m-am hotarat ca de azi sa tin o mica dieta.Primul pas pe care l-am facut a fost acela sa ma culc devreme si sa ma trezesc devreme.Dovada ca m-am trezit la 6 dimi
Orfi fost emotiile
Nu am vrut sa incep de luni,pentru ca,fetelor,sa fim serioase : de cate ori nu am tinut o dieta si am folosit replica "incep de luni"?
Asa ca m-am hotarat sa imi fraieresc organismul si sa incep de azi.
Cum arata regimul?
Prima zi : suc de fructe si legume ( am avut la indemana 2 kg mere si 2 kg morcovi-imi voi face suc la storcator)
A2a zi: orez fiert
A3a zi : fructe (chiar si o banana)
A4a zi : cartofi fierti (ffff putina sare,fara nimic altceva)
A5a zi : legume( ideal ar fi crude)
A6a zi : paste fierte,fara nici un adaos
A7a zi : fructe (idem a 3a zi)
Eu am tinut aceasta dieta cam de 7 ori de la 13 ani si pana acum, si,sa fiu sincera,de fiecare data am slabit 4 kg ,tinand-o strict,bineinteles.
Scopul meu este sa ajung,cu mai multe diete,la 60 kg si apoi,pentru a ajunge la greutatea pe care o vreau-adica 54 kg- vreau sa imi schimb complet stilul de viata. O sa ma chinui,sunt constienta de asta,insa....va am pe voi alaturi
Am de gand sa scriu in fiecare zi cum m-am simtit ,cat am slabit si daca am trisat (Doamne ajuta sa nu cumva sa trisez
).
Wish me luck,girls
