Subiect: Clatite umplute cu pui si ciuperci si sos bechamel
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 17:58:13
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Clatite umplute cu pui si ciuperci si sos bechamel
Nico eu utilizez reteta de la socca, cu pasta respectiva fac eu clatitele, daca pui mai multa faina poti sa le faci mai groase.
Tigaia sa fie incinsa si nu intorci clatita imediat o las sa prinda un pic cind vezi ca marginile sau colorat.
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat