[crissa17]

Multumesc pentru buchet. Sunt anul I la facultate. Da, eu nu ma prea pricep cu lucrurile pe site, din cate am citit sunt niste concursuri, si vad aici trebuie sa scriu menuil zilnic dar nu ma pricep, ee, sper ca o sa ma invatati voi, cu timpul. Si vreo sa slabesc 20 kg, tot timpul am zis vreau sa slabesc rapid, nu vreau sa slabesc in 5 luni 10 kg, dar uite de ca nush cati ani incerc, daca mancam cu -200kcal pe zi acum eram cu 30 kg mai slaba, dar....asta e invatam din propriile greseli. Acum, nu stiu am incercat tot felul de diete. Cu piept de pui, oshawa, cu orez, cu piept de pui si salate la gratar, cu legume fructe, toate tin dar dupaia...asa ca nu mai vreau sa tin un regim strict, voi scrie aici in jurnal, in fiecare zi cu ce si cat sport am facut si cu ce am mancat fara sa trisez. Sper ca o sa fiti alaturi de mine, si ne vom sprijinii. Dar va rog spuneti-mi cum caut un jurnal in special. Ca sa pot sa fiu la curecnt cu tot ce spune pers respectiva/ Multumesc va pup