Subiect: Alimente interzise in dieta
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 15 ian 2011, 19:54:25
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Alimente interzise
Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Acele alimente interzise nu ar trebui numite alimente, doar material de proasta calitate:
-zahar
-faina alba
-orez alb
-margarina
-mezeluri de ORICE fel - doar daca nu cumva sunt specialitati locale, se stie clar ce au in compozitie
-cereale explandate
-sucuri cu/fara zahar din comert
-prajelei cu amidon/glucide
multumesc tina
Ticker slabit pentru dyya
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat