[floricica0vesela]

magda, nu e asa de greu, nu trebuie sa te lasi pagubasa.
daca tu cantaresti mancare la sfarsit, si ai, sa zicem, 2,5 kg, iei o foaie si scrii
la 2500 g avem....3085 calorii, 187.4 proteine, 116.9 grasimi, 0 colesterol, 358.3 carbohidrati, 122.5 fibre, 8290.2 sodiu, 8.8 zahar
sub asta scrii
la 100 g avem.....x calorii...y proteine...z grasimi...a colesterol.....b carbohidrati....c fibre...d sodiu....e zahar.

iei un calculator sau gasesti unul online, si din rapoarte simple afli fiecare numar pe care nu il cunosti: x,y,z,a,b,c,d,e,
de exemplu, in cazul acesta ar fi: x=100ori 3085 impartit la 2500=123.4 calorii/100g