Pentru persoanele cu piele uscata, un scrub sanatos si util
Ingrediente:
- o portocala
- o lingura de zahar brun
- o lingura de ulei din seminte de struguri ( pentru piele normala/ grasa) si ulei de masline (pentru piele foarte uscata)
Se stoarce sucul dintr-o jumatate a portocalei, se amesteca cu zaharul si ulei de struguri/ masline. Folosind cealalta jumatate a portocalei, frecati punctele uscate ale corpului ( chiar si calcaie, genunchi, coate). Pielea se va inmuia. Urmeaza sa frecati respectivele zone cu scrubul pe care l-ati compus. Pielea moarta se va indeparta mai usor. Clatiti cu apa calda.
Sper sa va fie de ajutor!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2220 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]