Subiect: jurnal Miruna
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 28 ian 2010, 23:08:19
Miruna's Avatar
Miruna Miruna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Vârsta: 48
Date: 160cm, 82kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal Miruna
iti multumesc Ema pt ca nu mai ocolit ! sper ca alaturi de voi ,voi avea mai multa vointa sa ma apuc de sport si de papa sanatos.de fapt in ale dietelor nu sunt noua nicidecum,am incercat cateva,dar nu am gasit acel ceva care sa mi se potriveasca.
Ticker slabit pentru Miruna
Miruna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi. Pentru a slăbi 4kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]