Subiect: Cofetaria slabutelor!:)
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 10:59:58
koryna83's Avatar
koryna83 koryna83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cofetaria slabutelor!:)
eu nu sunt la mentinere dar o inghetata din cand in cand o mai mananc si am grija ca in restul zilei sa nu depasesc 1000kcal. inghetata e slabiciunea mea. uneori cand nu pot sa o mananc imi cumpar iaurturi de fructe cu 0,1% grasime si le bag in congelator si ma mai amagesc asa....
Ticker slabit pentru koryna83
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat