Subiect: Jurnal Deia
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 09:29:25
deia's Avatar
deia deia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Deia
puiul meu are 7 luni maine (15feb) si eu inainte de a ramane insarcinata aveam 58 de kilograme.in timpul sarcinii am pus 20 de kilograme si pentru ca am alaptat f.putin (o luna jumate) am slabit f. putin .Am tinut cateva zile dieta Nicoletei Luciu (vreo 4 zile) si am dat jos 3 kilograme dar slabesc prea repede si nu vreau probleme de sanatate.Ma-m gandit sa renunt la paine si prajeli mai ales ca vine primavara si- ncepe sezonul salatelor.Sper sa reusesc.
Ticker slabit pentru deia
deia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1918 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]